保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
認證
- 無字號
適用於
- 手部
產地
- 中國大陸
材質
- 塑料
保固期
- 1年保固期
商品規格
- ●尺 寸: 直徑o8cm
●光 色: 白晝光/暖黃光
●顏 色: 蜜桃粉、青草綠、時尚銀、璀璨金
●功 率: 約0.5W
●配 件: 吊掛片*1、3M貼片*1
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熱點新知搶先報
認識一個姑娘，因為喜歡一個男人，所以她對他真的是特別的好。 每當男人對她提什麼要求，她都會盡全力滿足，每當男人找她，她都是隨傳隨到，每當男人需要用錢，她都會傾她所有。 她想著只要自己對男人足夠好，那麼男人就一定會對她好，然而她的一再付出，就並沒有換來男人的珍惜，男人反而只是經常都不顧及她的感受。 很多時候她發給男人的消息，都等不來一個回復，男人也很少會主動聯繫她，除非是有所求，她經常一點沒有滿足男人，男人就對她各種發脾氣。 ... 在男人眼裡，她的愛仿佛一文不值，從來都沒有為她做過什麼，從來都沒有表示過喜歡她，更從來都不曾跟她許諾過未來。 即使如此，她卻還是執迷不悟，總覺得男人之所以不珍惜她，那並不是男人的錯，而是她自己做得不夠好，為了贏得男人的喜歡，她變得更加小心翼翼，也更加的委曲求全。 男人找她借錢，她沒有的時候，哪怕是找別人借錢，也要滿足男人，為了可以更好地成全男人，她下班後又去做兼職，周末也去做兼職，把每一天的時間都排的很難。 她為男人付出了一切，結果卻依舊還是並沒有，換來男人的一絲關愛，男人對她的態度，從來也並沒有真的好過。 ... 陷入愛情的人，有些人會懂得保護自己，無論如何，也不會讓對方觸碰到自己的底線，有些人卻愛的盲目，哪怕犧牲自己的利益，為對方做任何事情，也在所不惜。 按理說，你做的越多，對方的確就越該看到你的心意，同樣好好對待你，可實際上，並不是每一個人，都真的懂得珍惜你的好，會在你對他好的時候，同樣也對你好。 一個不懂得珍惜的人，或許是因為他心中沒有你，所以才對你那麼絕情，或許是他本來就是那麼自私，從來都只知道索取，不知道也要去付出。 而不管是哪種原因，他不珍惜你，其實都並不是你的問題，也並不是你做的不夠多，對於他來說，任你再掏心掏肺，竭盡全力，他不珍惜你，也依舊還是並不會珍惜你。 ... 面對一個不珍惜你的人，你不必因此去懷疑自己，也不必他越是不珍惜，你反而越是想要去住進他的心裡，你該做的，是收回你的心，就不要再喜歡他了。 真心那麼貴，你不該把它給一個，只知道踐踏它，只知道傷害它，完全不懂得呵護它的人。 與其拚命地往一個不屬於你的世界裡擠，總是被忽視，為此而傷心，你倒不如把那份心思，全都花在自己的身上，去好好愛自己，讓自己變得越來越好，越來越閃閃發光。 當你自己足夠好，在未來的某一天，你自然會遇到一個滿眼是你，不僅很珍惜你的好，同樣也對你很好的男人。那個知道心疼你，知道心疼你的付出的男人，才配得上你的餘生。
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文章來源取自於：
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