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其他資訊
．感恩不只是一種態度，還是一種情緒、心情、道德、習慣、動機、人格特質、因應對策、甚至生活方式。
．我們跟愛因斯坦有很大的不同，但可以做到跟他一樣，每天都提醒自己一千次我們有多麼依賴他人。
一九九九年，恐怖小說暢銷作家史蒂芬．金(Stephen King)在鄉間散步時，遭遇了嚴重車禍，肇事的箱型車司機因為分心而把史蒂芬．金撞上擋風玻璃，然後掉落路旁的壕溝裡，他身旁正好是一堆岩石。史蒂芬．金的右腿及臀部多處骨折、肺部塌陷、數根肋骨斷裂、頭皮撕裂。稍後當被問到別人都以為他沒救了，他做何感想時，他只說了兩個字：「感恩(gratitude)。」一個一輩子表明沒有宗教信仰的人，卻在橫遭此禍後意識到上天的仁慈，史蒂芬．金說：「因為上帝的恩典，使他（貨車司機）不必為我的死負責。」
數個世紀以來，神學家、道德哲學家、作家等都認定「感恩」是良好德行不可或缺的展現，一位當代的哲學家稱「感恩」是一種最令人愉快的美德。雖然如此，直到最近心理學家才對「感恩」展開科學研究。可能是因為它是一種平淡無奇的情緒，缺乏引人好奇的複雜性。這種單純的情緒，在作者愈發投入研究時，很快發現到它的深刻內涵，它在人類的快樂上位居要角，「感恩」是一種複雜的現象。
作者在一九八○年代末期開始對今日所稱的正向心理學（positive psychology）產生興趣，直到一九九○年代末，其研究都是關於快樂與目標達成。一九九八年作者應邀參與一個小型研討會「人類力量的傳統根源」──智慧、希望、愛、靈性、感恩、謙卑。與會的科學家都要各自選一個主題發表研究成果，他選了「感恩」，為了更加了解這普世力量的本質，他審閱了神學、哲學以及社科等文獻後，使他相信感恩的能力已經自然地深入人類（或許其他種類生物）的內在心靈。
他開始與邁阿密大學的心理學家Michael McCullough共同合作研究方案，針對「感恩」做了一些重要研究。證明當人們致力於系統性地培養「感恩」心時，會經驗到各種心理、生理、人際關係上程度殊異的益處，研究證據駁斥了廣泛認為快樂有「設定值」（set-point），沒有任何已知的方法可以讓它重新設定（reset）：在一些案例中，人們說因為「感恩」使他們的生命改變；更重要的是他們周遭的家人、朋友、伴侶及其他人一致報告，會感恩的人比較快樂，有他們在身旁更加愉悅。
．經常練習感恩的心可以增加25%的快樂設定值
．上述增加的百分點可以延續數月不墜──挑戰先前認為我們的快樂設定值從出生後就固定不變的觀點
．持續記錄三個月「感恩日誌」會提升睡眠品質及精力
本書展現的是「感恩」的新科學，不同時代與文化的偉大宗教領袖、哲學家、神學家、作家……如何討論及寫下他們對「感恩」的看法。為了激發讀者練習感恩，作者還加上練習感恩的技巧。
作者簡介
羅伯．艾曼斯（Robert Emmons）
加州大學戴維斯分校教授，也是正向心理學思潮的主要學者，並擔任正向心理學學報總編輯。艾曼斯曾獲美國心理衛生研究院（National Institute of Mental Health）與約翰．坦伯頓基金會（John Templeton Foundation）多項研究補助。他對感恩有深入的研究，是一位將史懷哲格言「感恩是人生的密碼」付諸嚴謹科學實驗的學者，《華盛頓郵報》（Washington Post）、《新共和雜誌》（New Republic）、《新聞週刊》（Newsweek）、《時代》（Time）及其他主流媒體都曾報導他的研究成果。
譯者簡介
張美惠
台大外文系學士，輔大翻譯研究所肄業。曾獲梁實秋文學獎譯詩組佳作，譯有《德國短篇小說精選》、《資訊焦慮》、《真實的謊言》、《EQ》、《美之為物》、《國家公園之父：蠻荒的繆爾》、《這就是男人》、《用心去活》、《父母離婚後──孩子走過的內心路》、《愛上M型男人》、《重建》，以及《心理治療live現場》、《佛洛伊德的輓歌》、《如何教養噴火龍：從NO到YES的親子關係》、《是誰傷了父母？：傷心父母的療癒書》等書，現專職從事翻譯。
作者： 羅伯．艾曼斯 太平OA家具工廠推薦抽屜式
新功能介紹- 原文作者：Robert Emmons
- 譯者：張美惠
- 出版社：張老師文化
新功能介紹 - 出版日期：2008/06/10
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲BCW《中國有嘻哈》丟項鍊。（圖／混血兒娛樂）
記者盧薇淩／台北報導
來自來自台東的饒舌歌手BCW在大陸歌唱節目《中國有嘻哈》中，因爲不滿評審將好友TY淘汰，對著四位評審霸氣丟掉金項鍊，讓觀眾全都對他印象深刻。他今年一月加盟「混血兒娛樂」，成為玖壹壹師弟，近期也被環球唱片相中，推出首波單曲《JIGGY$》，他也透露原本公司希望他參加《有嘻哈》時非常抗拒。
BCW從小喜歡唱歌跳舞，小學開始，每次部落的婚喪喜慶，爸爸在台上唱歌，他就在旁跳「麥可舞」賺紅包。擁有一副好歌喉的他，曾在大學曠課被記2大過、2小過瀕臨退學，教官告訴他如果對學校有貢獻，就能一筆勾銷，於是他代表學校參加歌唱比賽，後來得了冠軍，也因此沒被退學。
▲BCW丟項鍊力挺好友TY.。（圖／混血兒娛樂）
在《中國有嘻哈》中，他因為好友TY.被淘汰而丟項鍊表示氣憤，挺好友的舉動讓觀眾震驚，混血兒娛樂表示：「BCW當時丟金項鍊是自己想為TY作些事，當下是想放棄晉級的，又把項鍊撿回來，是不想讓導師們和製作單位臉上無光，不想讓觀眾覺得嘻哈歌手是無禮和魯莽的。覺得丟項鍊的舉動如果因此失去晉級，自己也會接受。」
事實上，當初公司說服他參賽《有嘻哈》，他不喜歡自己的表演被安排和設定，非常抗拒。經紀人只好騙他說，只是去北京玩幾天，還帶他吃烤鴨、參觀紫禁城，還去體驗穿龍袍，但最後去試鏡後還是決定參賽，也表示喜歡北京。
節目播出之後，BCW坦言不習慣生活步調變得緊湊，因為自己的個性不愛受拘束，現在生活中被工作行事曆佔滿，空閒時間就是睡覺，也還在適應歌手沒有下班時間這件事。
▲BCW成為玖壹壹師弟。（圖／混血兒娛樂）
來自世界50個國家的佳麗，將在臺灣進行「2017全球旅遊皇后」選拔總決賽，並藉由佳麗們向世界行銷臺灣觀光旅遊產業，許多臺灣本土產業，也在17日的禮服晚宴上，透過佳麗向全世界展示臺灣的軟實力。
由中華觀光旅遊發展協會主辦的「全球旅遊慈善皇后」，每年都在臺灣進行，目的是為了向世界推介臺灣的觀光旅遊環境及產業，希望透過各國佳麗在臺灣的親身經歷及見聞，向世界展現臺灣文化之美，今年選定離島澎湖舉辦總決賽，並為2018年台中世界花卉博覽會向國際宣傳暖身。
▲50國佳麗因為美貌及身材姣好，所到之處皆令民眾為之驚豔。（圖／公關照片）
50國佳麗因為美貌及身材姣好，所到之處皆令民眾為之驚豔，佳麗們風采出眾，迅速融入臺灣的人文風情，不時也對許多美麗的風景及風土人情感覺新鮮，更對民眾要求合照來者不拒，展現熱情的親和力，紛紛拿起手機自拍或拍下各種精彩的瞬間畫面，透過世界共同的社群平台分享臺灣之美。
▲最後一瓶紅酒義賣底價兩千也由台灣代表手中，以高價的透過玫瑰的旅行者、勵歐國際，熊霸機能飲料以51萬共同得標，義賣金額也將全數捐出給公益慈善團體基金會。（圖／公關照片）
9月17日晚間在臺中市星世代婚宴會館，由中華觀光旅遊發展協會、國王假期旅遊、及艾芙蘿黛蒂斯生技，共同為佳麗舉行「2017全球旅遊皇后禮服晚宴」，贊助商艾芙蘿黛蒂斯生技等企業贊助百萬，以「玫瑰的旅行者之夜」為主題，襯托出佳麗如嬌豔欲滴的玫瑰一般，並與觀光旅遊做出完美的結合。
▲贊助商艾芙蘿黛蒂斯生技等企業贊助百萬，以「玫瑰的旅行者之夜」為主題，襯托出佳麗如嬌豔欲滴的玫瑰一般，並與觀光旅遊做龍井OA家具工廠推薦2.5公分ㄇ型屏風出完美的結合。（圖／公關照片）
包括曾經獲選為新竹竹塹公主第2名的臺灣佳麗代表粘育綾在內的佳麗們，身著正式晚禮服進行走秀，現場坐無虛席，與會貴賓都為之驚豔，許多本土的產業也共襄盛舉，包括熊霸機能飲料、杰威通路、ORZ文創、紙箱王、微甜森林、五都飯店等國內20幾家企業，現場透過佳麗們向世界展示臺灣最自豪的軟實力。
▲曾經獲選為竹塹公主第2名的臺灣佳麗代表粘育綾，身著正式晚禮服進行走秀，現場坐無虛席，與會貴賓都為之驚豔。（圖／公關照片）
▲這棵聖誕樹超健康！（圖／Dcard網友授權提供）
網搜小組／綜合報導
聖誕節即將來臨，除了各地政府推出相應的活動，許多店家也擺出聖誕樹來點綴氣氛。不過，當然不是所有聖誕樹都長得一樣，有網友日前去逛超市，就意外發現了「高麗菜樹」，只見鮮綠色的菜層層堆疊，最上方還有一顆銀色小星星，不僅應景，也讓網友笑噴。
原PO在Dcard貼出「高纖維」聖誕樹的照片，雖然不如真正的樹高大，但起碼也疊了至少10層以上的葉菜類。起初，原PO還以為自己眼花，上前摸了一下確認後，才發現是可以食用的聖誕樹，「用高麗菜疊就算了，老闆你也裝飾的太沒誠意了吧」、「只能說真的是太有創意了。」
▲許多地區都擺出聖誕樹。圖為日本環球影城哈利波特樂園魔杖體驗聖誕樹。（圖／記者蔡玟君攝）
對此，網友也激賞店主的功力，「老闆可是堆疊很久才打造出高麗菜樹的」、「很有才」、「覺得可口」；還有人說，最近高麗菜價格偏高，成本並不低，「這樣會害我想幹一顆走。」
事實上，除了這個「菜味十足」的聖誕樹，許多人也激發自己的創意，就為了端出特殊的聖誕樹吸引路人的目光。有台中的旅宿業者就利用寶特瓶拼湊成一面高牆，裝入LED燈後，閃耀的光影就成了如幻影般的聖誕樹。而同樣強調環保，基隆市政府也與民間團體合作，在7000個寶特瓶內放入LED燈，打造出17米高的耶誕樹，十分吸睛。
▼基隆環保聖誕樹。（圖／取自基隆市長林右昌UChange臉書專頁）
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