保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【李時珍】四物大補帖50mlx12瓶/盒(2盒共24瓶)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【李時珍】四物大補帖50mlx12瓶/盒(2盒共24瓶)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
成份
- 四物湯
產地
- 台灣
商品規格
- 一、 品名：李時珍四物大補帖(飲品)
二、 申請商號：中天生物科技股份有限公司
地址：台北市南港區園區街3號14樓之1
電話：02-2655-8558
三、 製造廠名稱：中天生物科技股份有限公司
地址：桃園縣龍潭鄉高楊北路81號
電話：02-2570-8518
四、 原料成分：純水、加味四物萃取液及浸膏(當歸、川芎、桂圓、白芍、熟地、紅棗、枸杞)、烏梅果汁粉(含砂糖、麥芽糊精、烏梅抽出物、檸檬酸、香料、檸檬酸鈉、焦糖色素)、濃縮蘋果汁、海藻糖、環狀糊精、赤藻糖醇(甜味劑)、聖潔莓萃取物、紅棗萃取物(含麥芽糊精)、話梅抽出物(含阿拉伯膠、香料、辛烯基丁二酸鈉澱粉、麥芽糊精、環狀糊精)、杜仲葉萃取物、甘胺酸亞鐵(含檸檬酸、二氧化矽、麥芽糊精)、玉米糖膠、維生素B12(含麥芽糊精、檸檬酸、檸檬酸鈉)、維生素B6、葉酸
五、 外觀形態：黑褐色澄清液。
六、 包裝：50毫升玻璃單瓶裝， 12入裝。
七、 保健功效成分含量：甘胺酸亞鐵含量 42±8 毫克/瓶
八、 營養成分及含量：
營養標示
每一份量50毫升
本包裝含1份
每份 每100毫升
熱量 23.6大卡 47.2大卡
蛋白質 0.1公克 0.0公克
脂肪 0.0公克 0.0公克
飽和脂肪 0.0公克 0.0公克
反式脂肪 0.0公克 0.0公克
碳水化合物 6.3公克 12.6公克
糖 0.0公克 0.0公克
鈉 10毫克 20毫克
維生素B6 2.1毫克 4.2毫克
鐵 10毫克 20毫克
葉酸 482微克 964微克
保健功效之相關成分甘胺酸亞鐵含量 42±8毫克/瓶
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今天，日本出了一則限制性消息，已獲得日本簽證的中韓兩國公民的簽證暫時失效，從3月9日起生效，月底截止。這對於近期計劃到日本的中韓兩國公民無疑是個晴天霹靂。 ... 對於大部分人來說，簽證是暫時失效了，等4月份說不準就恢復了。而對於部分人來說，簽證是真的失效了，比如我自己。年前，疫情還沒爆發時，笑容正好辦了一次日本的單次簽證，有效期到3月底。原計劃是12月再次前往北海道，無奈有特殊情況無法出發，改到2月中下旬出行日本名古屋。沒想到後來出現的新館肺炎，由於疫情原因在1月份的時候就取消了機票。如今政策一出，這張單次簽證就是被判死刑，直接無效了。 ... 或許也有跟笑容一樣的網友，他們隔空喊話：「簽證費能退麼？」畢竟一次單次的日簽，並不算太便宜，兩三百還是要的，如果不能延期，就是浪費了。相比於這類人，有兩類人呼聲更大：我們不對等隔離日本人麼。」，「最算不這樣也沒幾個敢去。」 ... 疫情發展到如今，國內的形勢看起來好轉很多，每天都能看到現存確診的數量在逐步下降。反觀全球新增確診的數量，卻是幾乎以直線般的曲線持續上升，尤其是韓國，伊朗，義大利。但儘管如此，我們國家目前也沒有採取對國外禁止進入的一個文件，對待國外輸入案例還是給予治療。也難怪有些網友開始著急了。 ... 有很多事情，我們沒有辦法去控制。我們能做的就是減少自己的出行，少出門，少聚眾，戴口罩，勤洗手。相信在未來的一段時間內，國內很可能才是世界最安全的地方，並且在國內才能獲得最有效和經濟的治療。你是不是和我一樣的想法呢？歡迎留言點讚喲！
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