保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【綠川】3D密碼USP認證黃金比例魚油配方(100粒/盒*2盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【綠川】3D密碼USP認證黃金比例魚油配方(100粒/盒*2盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 魚油
- 山苦瓜
- 藤黃果
- 亞麻仁油
- 維生素A
- 維生素E
- 葡萄糖胺
- 鈣
- 鐵
- 鋅
- 硒
- 鎂
- 鉻
- Omega3
- 膠原蛋白
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：綠川 3D密碼USP認證黃金比例魚油配方*2盒(100粒/盒)
2.商品品名：綠川 3D密碼USP認證黃金比例魚油配方
3.商品重(容)量：600mg/粒
4.內容物名稱(成分)：嚴選魚油、山苦瓜萃取液、亞麻仁油、藤黃果萃取物、酵母鉻、明日葉
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：長榮生醫科技股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中正區衡陽路51號9樓之一
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-2313-1111
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146天
11.食品業者登錄字號：A-127332684-00000-3
12.投保產品責任險字號：0204第05pdl00014號
備註欄：一日兩次，午、晚餐後食用，每次3粒
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熱點新知搶先報
... 作者：逗逗 01. 有些男人的渣，是顯性的，在婚前可以識別出來。 但，有些渣，是隱性的，當婚後遇到了利益時，才會原形畢露。 我堂妹，婚後和她公婆一起住，一家子倒也相處和睦，沒有什麼大矛盾。 日子倒也過得和諧，她老公是家裡的獨生子，一直跟隨在父母身邊，所以，婚後他們小兩口也就沒有單獨買房了。 只是，人上了年紀，身體機能沒那麼好，大病小病也就無法避免了。 ... 前幾天，她的婆婆不慎摔了一跤，導致原本的心臟病一下子加重了，情況很不樂觀，醫生要求他們做手術，並把費用及時交齊了。 新病久病同時疊加在一起，給治療的難度和費用都加大了，手術費用特別高昂，猶如一座大山，橫亙在他們眼前。 堂妹感念平時對她的好，跟娘家這邊前前後後借了20萬給婆婆做手術，一直在婆婆病床前照料她。 她老公也跟親戚朋友借了15萬，但，還是有很大的資金缺口，兩人一下子不知所措。 在他們著急的時候，堂妹的老公，突然提出一個建議，猝不及防地，讓她感到寒心了。 堂妹在婚前有一套房，是堂妹的父母傾盡所有買給她的，她老公知道這件事。 ... 02. 她老公向她提議：賣掉她那套婚前買的房子，給婆婆治病。 堂妹猶豫了，這套房子，當時也是掏空了爸媽的積蓄才買下的，在堂妹婚後，她也把這套房子交給爸媽打理，外租給別人住，收點租金，維持爸媽的基本生活。 她老公一看她不說話，便焦躁不安了，一直對我堂妹說：這是我親媽啊，我不能坐視不理！ 堂妹被難住了，一旦賣掉這套房子，她爸媽就沒有了養老和生活的錢了，她也不想父母好不容易才買下的房子賣掉了，於是，她建議老公說： 要不，我們把現在住的房子賣掉吧，以後住我的那套房子。 就這麼一個建議，仿佛點到了他的死穴一樣，他嚷嚷著： 「那怎麼能行？要是爸媽現在住的這套房子賣掉了，我就什麼都沒有了！」 堂妹安撫他說：你不是什麼都沒有啊，賣掉現在這套房子，爸媽跟你都搬過去我那套房子住，什麼都沒有變化啊。 她老公就不樂意了，還指責她，竟然惦記著賣掉他家的房子，居心不良。 ... 為此，他們兩人鬧得很不愉快，堂妹也感到無奈，一氣之下，她便回娘家了，跟父母說了這件事，問父母有什麼好的解決辦法，折中處理。 老丈人一聽來龍去脈，也不淡定了，跟堂妹說： 「你千萬不能賣掉你那套婚前的房子，你已經借了20萬給婆婆治病了，如果現在要賣房，是要賣他們家自己的房子啊，於情於理，怎麼能惦記著你的呢？ 再者說，按照房價來看，賣掉他們家自己住的那套，肯定比我們買的那套值錢啊，我們那套值個100多萬就不錯了，他們家的那套，幾百萬還是有的。」 ... 03. 堂妹的老公，沒有善罷甘休，多次打電話給堂妹，一開始還有話好好說。 但，慢慢地，他的態度變得很惡劣，還把離婚拿出來威脅了，他要求她3天內把自己的那套房子賣掉了，拿錢給婆婆治病，如果不賣掉房子給他媽治病，他就要和堂妹離婚。 堂妹的父母讓她不要輕易下決定，賣房不是小事，公婆買的房子花了不少錢，同樣地，堂妹的父母當年買房也傾盡所有才買下。 而且，堂妹對婆婆也算是不薄，她老公才籌到15萬元救命錢，堂妹幾乎打電話給所有認識的親朋好友借到了20萬。 為此，堂妹很是猶豫，難以抉擇。 ... 一邊是丈夫的道德威脅，如果不賣房，就跟她離婚，她也知道婆婆現在需要錢。 一邊是她的父母，一旦賣掉了，她父母就失去了經濟來源了，以後誰來養她的父母啊？有房子可以出租出去，至少爸媽的晚年生活還可以過得體面一點。 為此，堂妹諮詢我的看法，應該賣房嗎？如果不賣房的話，她老公就跟她離婚了。 04. 說實話，我極少勸人離婚的，因為婚姻本身就有很多的瑣碎事情，能夠處理好，也就不需要離婚了，成立一個家庭也不容易，不要輕言離婚。 但，針對堂妹和她老公的情況，我建議離婚，而且，房子也堅決不賣。 首先，兒媳對婆婆已經有盡心盡力了，如果不顧婆婆的生死，我堂妹不會拚命籌借了20萬。 這20萬，很大一部分都是她跟別人借的，本身這筆錢，日後也是要還給別人的。 而且，不管是哪邊的房子，都是父母的心血，堂妹的房子是她父母的心血，男生現在住的房子是他父母的。 既然是救他的父母，那麼，自然要賣他的房子。 ... 如果，硬是要求別人賣掉房子來挽救自己的媽媽，這不是慷他人之慨，成全自己的美夢嗎？ 那麼，在哪種情況下，堂妹可以考慮再賣掉自己的房子？ 那就是老公賣掉了自己的房子，籌集救命錢，如果幾百萬進去了，還遠遠不夠，那麼，她可以再考慮賣不賣自己的房子。 當然，她願意賣，那是她內心有大愛，是她對婆婆有情分，但，如果她不賣，也不能站在道德的至高點上指責她，那是她的本分。 為了不讓自己難做人，可以告訴老公：「我爸媽不允許我賣掉房子，而且，一旦我賣掉了，我爸媽就跟我斷絕關係，讓我慎重考慮。」 這句話，是為了讓她老公知難而退，話都說得如此明顯了，他要是還賊心不死的話，說明這個男人只是貪心而已。 ... 05. 其次，接下來發生的事情，越來越偏離軌道了。 堂妹不肯賣掉自己的房子，她老公情緒變得激動，偏執，可能也因為媽媽生病，讓他更焦慮了，多種情緒之下，他開始動手打她了。 一邊破口大罵，罵她白眼狼，不顧及他媽媽的性命，說她眼裡只有錢，把堂妹打得頭部流血了。 這要不是堂妹趁他不注意，偷偷報警，警察及時趕到，可能，堂妹真的會被打死了。 這下子，惹毛了堂妹娘家的人，疼在心眼裡的閨女，愛都來不及了，這個渣男，竟然把她打得遍體鱗傷。 有了前面的索要錢財不成，電話里瘋狂罵人，再加上這次家暴，讓堂妹不再對老公抱有幻想了。 我也建議她：家暴只有零次和無數次，在家裡這種情況下，他不想辦法救人，反而情緒失控，暴打了你，說明他性格偏執，而且自私自利，只想保全自己的房子，滿腦子都是慷他人之慨。 所以，你不僅要離婚，還要把借給婆婆治病的錢，要求寫欠條，寫明還款時間，千萬不能心軟。 一旦心軟了，接下來你們一旦發生不愉快的爭執，他極有可能失手把你打死了。 事情的最後，還是以離婚草草結束了，堂妹還是選擇離婚了。 本該為婆婆籌錢治病的關頭，原本賣掉了他自己的那套房子，婆婆就有了救命的錢。 卻因這個男人自私自利，鬧得夫妻關係破裂，還多背負了幾十萬的債務，也失去了那個昔日與他相濡以沫的愛人。 婚姻如人飲水冷暖自知，你愛不愛一個人，全在細節里。 -END- 作者：逗逗，專注研究兩性婚姻。 聲明：未經許可，不得轉載，侵權必究。如需轉載，請私聊逗逗。
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