保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【安適康AnsCare】蕾寧皙卡疤痕護理矽膠筆/除疤筆+超薄美容貼/人工皮/水膠體敷料(4g+36顆X5盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【安適康AnsCare】蕾寧皙卡疤痕護理矽膠筆/除疤筆+超薄美容貼/人工皮/水膠體敷料(4g+36顆X5盒)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
"安適康"水膠體敷料由甲基碳酸纖維素鈉製成，能提供傷口癒合環境。
"安適康"水膠體敷料可吸收創面滲出液，保持創面適當的濕潤環境，協助創面癒合。
外層防水透氣薄膜，防水透氣，並可保護傷口，提供良好的恢復環境。
品牌名稱
包裝組合
- 1入
認證
- 醫材字號
適用於
- 頭部
- 臉部
- 眼部
- 唇部
- 口腔
- 肩頸
- 手部
- 胸部
- 乳暈
- 腹部
- 腰部
- 背部
- 臀部
- 腿部
- 足部
- T字部位
- 頭皮
- 全身適用
- 骨盆
- 上半身
- 下半身
產地
- 台灣
商品規格
- ◆ 品名：安適康蕾寧皙卡疤痕護理矽膠筆(未滅菌)
◆ 商品規格：4g/盒
◆ 商品成分：高分子矽化物、矽彈性體、矽臘、酯化維生素Ｃ及維生素Ｅ
◆ 許可證字號：衛部醫器製壹字第005934號
◆ 產地：台灣
◆ 保存期限：3年
◆ 製造日期：如商品包裝標示
◆ 使用說明：
1.使用前請先清潔疤痕部位並保持乾燥。
2.將矽膠筆轉出約2mm長度。
3.按同一方向覆蓋塗抹於整個疤痕患部3~5下。
4.每日至少使用2~3次，持續使用8-12週或以上，已達到預期功效
◆ 注意事項：
1.僅限外用，請勿使用於未癒合傷口、眼睛或黏膜部位。
2.使用後若出現過敏現象或不適症狀、如搔癢、紅腫等，請立即停止使用並諮詢專業醫師。
3.請保存於15~35度以下陰涼乾燥環境。
◆ 品名：安適康水膠體敷料(未滅菌)
◆ 商品規格：直徑1.2cm，36顆X5盒
◆ 商品成分：甲基碳酸纖維素鈉
◆ 許可證字號：衛部醫器製壹字第005195號
◆ 產地：台灣
◆ 保存期限：5年
◆ 製造日期：如商品包裝標示
◆ 使用說明：
1.清潔患部和雙手並保持乾燥。
2.撕取水膠體敷料。
3.將水膠體敷料貼敷於傷口上，並輕壓3~5秒。
4.將水膠體膚料貼敷於點狀傷口上
5.撕掉另一半離型紙
6.將水膠體敷料貼敷於點狀傷口上，並輕壓3~5秒
◆ 注意事項：
1.水膠體敷料為一次性使用，如包裝破損嚴禁使用。
2.當水膠體敷料變白請更換新的水膠體敷料。
3.感染傷口或傷口面積超過水膠體敷料所能覆蓋的面積請勿使用。
◆ 藥商：明基材料股份有限公司
◆ 藥商地址：桃園市龜山區建國東路29號
◆ 藥商台灣查詢電話：03-3748800
◆ 製造商：明基材料股份有限公司 桃園廠
◆ 製造廠地址：桃園市龜山區建國東路29號、29號2樓、3樓、5樓、6樓
◆ 廣字號：桃市器廣字第10604002號
◆ 藥商許可執照：
◆ 藥商名稱：萬達國際行銷有限公司
◆ 藥商地址：台中市西屯區文心路三段241號14樓之8
◆ 藥商許可執照：中市藥販字第6203273649號
◆ 使用說明：
以按摩方式，按同一方向塗擦於患部；每日使用2次，至少維持使用2~3個月
※消費者使用前應詳閱產品說明書※
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熱點新知搶先報
兩年前我還不知道什麼叫閉口，當時有個好朋友為閉口煩惱的時候，我還不是很懂，覺得我遠看也不明顯啊，又不疼不癢的，感覺也還好吧，不知道她為啥這麼在意。 ... 都說人是不能太得意的，從去年開始我也發現了我長閉口了，和膚色一樣，不疼不癢，量也很少，就是在鼻子兩邊長了幾顆，但是真的是讓人抓心撓肺地難受啊。 ... 特別是在光線比較亮的地方，看著臉上就有點凹凸不平，化妝的時候也感覺妝面很是粗糙不夠高級服帖，總之哪哪都覺得不順眼！ 對於「閉口」很多女生應該都是知道的，或者說是大部分人都聽過，但可能不太具體知道是什麼意思，閉口也叫閉合性粉刺，屬於痤瘡的一種，算是粉刺的初期階段，無明顯白頭，癥狀就是皮膚有點凸起，近看可以看出皮膚不平，摸著有顆粒感不光滑。 ... 很多女生對付閉口的方式，就是簡單粗暴的一招：擠它！但是擠過閉口的女生都感受到過，就是閉口很不好擠，不好擠出來，不好擠乾淨，而且還可能由於太過用力擠壓導致那一塊皮膚「擠壞」，本身指甲也有很多細菌，擠閉口處理不好，還可能導致皮膚發炎，從而引發其他皮膚問題。 要想知道怎麼治療閉口，首先當然是得知道閉口是怎麼來的~ 閉口形成的原因其實蠻複雜的，總的來說其實就是兩方面，內外兩個因素。 一、內因 雄性激素分泌過多，導致皮脂腺旺盛，同時還需要毛囊口角化異常，導致油脂被堵在皮膚里了，於是就形成了閉口。這個和身體因素以及生活習慣有關係，具體的就是調整作息，清淡飲食了，當然我知道很多人做不到~ 二、外因 有內因當然就會有外因，相對於內因的簡單粗暴，外因相對來說就比較複雜的，可能的因素會比較多一些，可以看看具體有哪些項，對號入座。 1、大量使用面膜 ... 很多人都對「補水」都比較執著，一天一面膜必不可少，其實對於天天敷面膜這個觀點，我是持中立態度的，就是並不是所有膚質都適合天天敷，其實過度敷面膜容易導致角質層水合過度，可能會導致閉口的生長，如果你已經長了閉口，並且情況比較嚴重，更建議停一下你的面膜。 2、用了不適合的護膚品 ... 保濕對我們來說很重要，很多時候我會都會強調保濕保濕，但是滋潤度過高的油膩型面霜對於部分膚質來說並不友好，特別是油皮，可能會出現悶痘的情況，出現閉口，如果你是因為換護膚品短期內出現閉口的情況，應該停用當前產品，看下皮膚反應，來判斷是不是護膚品的問題。 還有就是不懂護膚品就瘋狂疊加多層，也有可能導致閉口的產生，當你發現你有一段時間內閉口猛增的時候，真的需要從你的護膚品上找問題，長閉口期間更建議精簡護膚，做好最基礎的防曬清潔保濕就好~ 3、卸妝不徹底或者是不卸妝 ... 卸妝的重要性是怎麼樣的就不多說了，很多人都說化妝對皮膚傷害大，其實真正傷害大的是沒有好好卸妝，沒有好好卸妝絕對是導致閉口的重要原因之一，我們在卸妝的時候容易忽略邊緣的位置，特別是髮際線的地方，有時候你會發現髮際線會長脂肪粒的情況，其實就是你本身卸妝沒卸乾淨導致的。 當然選對產品也很重要，特別是卸妝油，需要徹底乳化，使用過程中如果乳化不夠徹底，會在臉上造成油脂殘留，容易和皮膚代謝的角質混合而形成閉口，包括說如果本身有脂溢性皮炎的話，要慎用含有橄欖油成分的卸妝產品。 4、過度清潔 ... 卸妝不到位會長閉口，過度清潔同樣會，過度清潔和過度護膚其實是導致你變敏感肌的兩個重大「兇手」，過度清潔可能會導致皮膚屏障受損，一旦屏障受損，閉口問題也會隨之而來。 平時在清潔的時候一定要注意度，徹底清潔很重要，但一定不要過度，產品也要注意刺激性，儘量選擇溫和型產品，畢竟護膚最重要的就在於防護。 5、愛吃甜食和油炸產品 ... 這兩個就不說了，都是會導致長痘的「高危」食物，有閉口問題的話，儘量先忌下口，畢竟臉蛋比口腹之慾重要捏~~好了以後再吃！ 知道閉口大概是怎麼來的，那接下來就是怎麼解決了，同樣的是兩個思路~ 一、針清 ... 很疼就是了，有一點就是一定要去正規的醫院做哈，我朋友試過在美容院做發炎了，而且還擠不乾淨，做完後基本上是不怎麼能見人的，臉上會紅腫啊，閉口的地方會出現大面積擠痘出現的紅痕。 針清之後要注意皮膚護理，一般來說醫生會交待，給一些鎮定消炎類的醫用面膜啥的，還要注意預防感染，畢竟針清後皮膚是有小傷口的，護膚品要選擇溫和的類型，注意防曬，最好最好就不要化妝了~ 二、刷酸 ... 這個想必很多人都知道的，刷酸是閉口痘痘非常重要的治療手段，刷酸又分為兩種，一種是高濃度酸，只可以到醫院去找專業醫生進行操作，另一種就是低濃度酸，作為日常護膚品自己在家使用。 刷酸的思路其實就是疏通毛孔，然後控制油脂，所以去閉口選擇的通常是水楊酸，畢竟閉口實際就是被裹在皮膚裡面出不來的油脂成分嘛，酸類產品可以加速角質層的更新，也就是剝離與重建，水楊酸又有控制油脂平衡的作用，目前在治療痘痘方面還是很被認可的。 ... 說幾點刷酸的注意事項，酸類產品不要白天使用，最好從低濃度用起，第一次上臉要注意皮膚情況，有沒有發紅髮熱不舒服的情況，最開始進行刷酸不要每天使用，一周用三次左右就可以，然後皮膚適應了再加大使用的頻率，因為酸類產品本身就有剝脫角質的作用，所以這段時間產品要溫和並且不要去角質！！不要去角質！！刷酸過程中可能會出現爆痘的情況，這是正常的，別手賤去擠！！但如果大面積爆痘的話，最好去下皮膚科~ 注意保濕補水，因為會出現脫皮皮膚緊繃的情況，再就是一定要認真防曬，新角質長出來的時候是很脆弱的，這個時候不注意防曬容易曬傷出曬斑。 最後就是敏感肌不要刷酸，本來敏感肌角質層就薄，皮膚屏障都是受損的狀態，再刷酸只會加重敏感肌的癥狀，所以敏感肌不要碰。
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